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（中央社記者陳政偉台北4日電）年後開工，民眾最怕見面發現彼此體重上升，美妝通路提出恢復正常作息、清淡飲食、循序運動等建議，量販通路也因應情人節好康報報接著到來，端出新春美妝季促銷，迎年後美妝商機。

年節期間團圓聚餐不斷，大魚大肉加上零食不離手，美妝通路屈臣氏表示，根據調查統計國人年後平均發胖近2公斤。

春節假期放鬆無節制，一不小心囤積過多熱量導致體脂暴增，不但身材走樣吹氣球，更可能影響健康導致心血管疾病。

屈臣氏專業藥師建議一旦發現體重迅速增加，最好把握年後4週黃金瘦身期，尤其要掌握關鍵5秘訣。

屈臣氏說，第一，恢復正常作息，三餐定時定量、睡前四小時不飲食。第二，要健康清淡飲食，少油少鹽，多喝水攝取蔬食促進代謝；第三，訂定運動目標，每週至少運動5天，每次30分鐘。

第四，要會善用輔助工具，使用居家健身器材搭配按摩霜，提升健身效率；第五，測量體重體脂，每週檢視體優惠網站重體脂檢討成效。

過年後要美美開工，加上情人節將至，量販業者家樂福針對年後美妝商機，推出新春美妝季促銷，除有上千支美妝商品優惠，還有日韓歐美熱賣美妝商品，如零食口味護唇膏、蛇毒面膜、情侶面膜、泰國美白洗面皂、男性保養系列等。

家樂福公關經理林夢紹表示，這二年開架美妝由於價格經濟實惠，加上大量引進日韓商品，商品不斷汰舊換新，流行性超強，因此業績表現更好，年成長超過一成。

林夢紹說，相較於美妝商品喜歡創新話題，身體臉部保養商品則是走很有健康天然概念。泰國、歐洲的天然肥皂、無矽靈洗髮精等都是今年美妝季必買商品。1060204

（中央社記者廖壬楷台中27日電）台中市文化局今年再出版「黯到盡處，看見光」，收錄15篇、17位政治受難者的歷史故事，透過口訪紀錄，讓真實的歷史能被看見，希望成為台灣人權教育及轉型正義的一部分。

文化局今天舉行「黯到盡處，看見光」新書發表會，台中市長林佳龍、受訪人黃金島等人均出席，現場除播放口訪紀錄影片外，林佳龍也向出席的政治受難者及其家屬獻花，希望撫慰歷史傷疤，並以書塔亮燈方式啟動新書發表會。

林佳龍表示，因深刻感覺過去白色恐怖的歷史並未被記錄下來，這一頁的歷史不能缺頁，因此大力推動口述歷史，編寫的過程中，政治受難者及其家屬願意走出來，他要表達最高的敬意；希望大家藉此了解過去的創傷，不要再走過去苦難的歷史，也共同為歷史見證。

林佳龍說，去年出版「因為黑暗，所以我們穿越」成為暢銷書，代表社會也希望能了解過去歷史，今年是台灣第3次政黨輪替，出版第2本口述歷史「2017熱銷商品黯到盡處，看見光」特別有意義。

最近有高中師生扮演希特勒及納粹黨，震撼社會。林佳龍指出，這代表轉型正義尚未完成，更需要教育下一代正確歷史，口述歷史是最重要的基礎，這本書不會是最後一本，市府已規劃相關口述歷史出版計畫，讓大家不要忘記這段傷痛，並走出歷史看見光，也期待每個人都可以成為光，照亮社會。1051227

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